据了解，母乳含有最适合于6个月以内婴儿生长发育需要的天然营养，最合适婴儿的消化、吸收和生长发育。世界卫生组织推荐，为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养。刘军节介绍，母乳中脂肪颗粒小，含丰富的必需脂肪酸、消化酶和不饱和脂肪酸，有助于大脑发育，此外含大量的免疫物质，有助于增强抗感染能力。“母乳喂养不光对宝宝好，对妈妈也有好处。”刘军节说，母乳喂养可促进子宫收缩，减少产后出血，同时有利于产妇产后塑形，降低更年期发生骨质疏松的可能性。同时，降低乳腺癌、卵巢癌的风险，还可以达到自然闭经，进行生育调节，从而延缓生育间隔。

如何判断母乳量是否充足呢？刘军节提示，可以通过以下几种情况判断：一是如果婴儿每天保证6次左右的排尿，说明婴儿是吃饱的；二是定期监测体重，每日体重不低于出生体重得10%，满月时新生儿体重在出生体重得基础上增长600克，婴儿生长发育正常，说明其饮食量足够；三是若每次哺喂后婴儿情绪良好，能保证1.5—2小时睡眠，也可判断出婴儿喂养充足。

除了医疗机构、社会、家庭在信息、技术方面给予新手妈妈支持，帮助其坚定母乳喂养的信念也十分重要。刘军节建议，孕妇在生产前就应该了解母乳喂养的知识，并做好母乳喂养充足的心理准备，“有些妈妈可能对母乳喂养的知识有一定了解，但是却没有信心能够坚持母乳喂养，特别是遇到一些问题和阻碍的时候就会轻易放弃。”刘军节说，新手妈妈要坚定母乳喂养自信心，这是纯母乳喂养成功的关键因素。